Mejorar el estilo de vida si tienes incontinencia
Si empiezas a tener síntomas de incontinencia, lo primero que necesitas saber es que esta condición puede ocurrir sin importar el sexo y la edad. Para que esto no tenga un impacto negativo en tu vida, te recomendamos seguir estos tips para llevar una vida personal y laboral como siempre lo hiciste.
Lo importante es poner el tema sobre la mesa y hablar del tema, ya sea con tu médico o familiares cercanos. Aprender a aceptarlo y empezar a tratarlo es un gran comienzo, ahora bien, mientras realizas el tratamiento correspondiente puedes seguir estos consejos para incluir en tu rutina y empezar a sentirte más cómodo.
En Cotidian queremos ayudarte con una variedad de productos que serán tus aliados. Primero debes detectar el tipo de incontinencia que tienes, este dependerá de la cantidad y frecuencia de pérdidas (puedes ver más info del tema en este link). Hay productos especiales como los Cotidian Pants Ultraprotect y Moderado, que actúan como ropa interior, que al ser discretos y no voluminosos puedes llevarlo debajo de tu ropa diaria.
Por otro lado puedes seguir estos consejos para sentirte tranquilo y cómodo si estás fuera de tu casa:
Llevar apósitos o ropa interior desechable extra, por si necesitas cambiarte con urgencia.
Evita el consumo excesivo de líquidos. Sobre todo las bebidas con cafeína, ya que este tipo de bebidas aumentan la necesidad de orinar.
Usar ropa de color oscuro, y contemplar ropa de repuesto.
Mantener la higiene correcta, puedes apoyarte en toallas húmedas para sentirte limpio y fresco.
Para buscar soluciones te recomendamos mantente informado y preocúpate por estar rodeado de personas positivas y empáticas que te ayudarán a recuperar tu autoestima y ganas de ser feliz.
Lo importante es poner el tema sobre la mesa y hablar del tema, ya sea con tu médico o familiares cercanos. Aprender a aceptarlo y empezar a tratarlo es un gran comienzo, ahora bien, mientras realizas el tratamiento correspondiente puedes seguir estos consejos para incluir en tu rutina y empezar a sentirte más cómodo.
En Cotidian queremos ayudarte con una variedad de productos que serán tus aliados. Primero debes detectar el tipo de incontinencia que tienes, este dependerá de la cantidad y frecuencia de pérdidas (puedes ver más info del tema en este link). Hay productos especiales como los Cotidian Pants Ultraprotect y Moderado, que actúan como ropa interior, que al ser discretos y no voluminosos puedes llevarlo debajo de tu ropa diaria.
Por otro lado puedes seguir estos consejos para sentirte tranquilo y cómodo si estás fuera de tu casa:
Llevar apósitos o ropa interior desechable extra, por si necesitas cambiarte con urgencia.
Evita el consumo excesivo de líquidos. Sobre todo las bebidas con cafeína, ya que este tipo de bebidas aumentan la necesidad de orinar.
Usar ropa de color oscuro, y contemplar ropa de repuesto.
Mantener la higiene correcta, puedes apoyarte en toallas húmedas para sentirte limpio y fresco.
Para buscar soluciones te recomendamos mantente informado y preocúpate por estar rodeado de personas positivas y empáticas que te ayudarán a recuperar tu autoestima y ganas de ser feliz.
